心情好可以预防乳腺炎么

　　心情好可以预防乳腺炎么？乳腺炎这种疾病是乳腺发生了急性化脓性的炎症，这种疾病好发于头次生产的妇女身上，大多是在哺乳期内发病，会产生很多的不适症状，会让女性很痛苦，对于这种疾病来说最好提前做好预防，那么，该如何预防乳腺炎呢？下面就来具体的分析一下。

　　心情好可以预防乳腺炎么？其一，保持心情好：女性发生乳腺炎是与内分泌有关系的，内分泌不正常就会让体内的雌激素分泌过多，就容易诱发乳腺炎，而心情好就会让卵巢的功能正常，从而让内分泌正常，激素的分泌也会正常，也就不容易出现乳腺炎了。所以说女性平时一定要注意保持好心情。

　　其二，保持饮食健康：平时进餐不好的话也容易发生此类疾病，比如说平时总是吃刺激性的食物，大鱼大肉，辛辣刺激等等，对于健康都是不利的，为了更好的预防乳腺炎，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，控制一下动物类的蛋白质的食用，不然雌激素分泌太多的话，就容易发生乳腺炎，最好能做到营养均衡。

　　其三，母乳喂养：女性为了更好的预防乳腺炎，一生之中最好能进行一次母乳喂养，女性生育之后分泌乳汁喂养孩子可以让孕激素分泌得更充足一些，这对于乳腺部位是有很好的保护作用的，那么就算将来断了奶也不太容易发生乳腺增生。所以说女性还是应该适时的怀孕生子然后母乳喂养。

　　其四，定期体检：女性除了每年做常规体检之外，对于乳腺也应该做到定期的检查，这样可以提早的发现疾病，在早期治疗和调理一下，可以避免严重的后果。

　　心情好可以预防乳腺炎么？其五，健康性生活：健康的性生活对于夫妻双方的身体健康都是有利的，特别是女性享受性福的话，对于乳孕激素的分泌也有利，对于乳腺会有很好的保护作用，如果长期没有性生活或是过于频繁，对于女性的健康都是不利的。