哺乳期女性该怎么预防乳腺炎呢

　　哺乳期女性该怎么预防乳腺炎呢？现在很多女性意识到了亲自哺乳对于宝宝成长的重要性，所以越来越多女性会选择自己喂奶，而舍弃奶粉，这是一件好事，但女性需要注意的是，哺乳期一定要预防乳腺炎发生，否则会对自己和宝宝的健康都带来不利影响，那么，哺乳期女性该怎么预防乳腺炎呢？

　　医生指出，哺乳期女性预防乳腺炎的方法主要包括：

　　1、哺乳期女性要注意不可以太早进行催乳，在孩子一周岁之前，他的食量是非常小的，母亲已经有的乳汁已经可以够孩子吃了。

　　2、在喂奶的时候，妈妈要注意把乳头和整个乳晕都让孩子含在嘴里，而且在喂奶时要先吸空一侧的乳房，然后再换另一侧乳房让孩子吸，孩子睡着的时候千万不要让他含着乳头，否则可能会因为吸奶时用力过度而导致乳头皲裂，最终导致细菌入侵而引起乳腺炎。

　　3、要是妈妈奶水太多，或者是孩子食量小，没有将乳汁吸完，在喂完孩子后，应该使用吸奶器把乳房内的奶水吸干净，这样才能有效防止乳汁淤积，避免乳腺炎发生。

　　4、在夜间，孩子可能会比较长一段时间都不需要吃奶，这个时候妈妈应该定期起来将奶水挤出来，以避免乳胀。

　　哺乳期女性该怎么预防乳腺炎呢？5、要做好乳房的清洁工作，保持乳房舒适，在第一次进行喂奶的时候，应该使用清水把乳房清洁干净，特别是乳头、乳晕部位要认真洗干净，还可以用毛巾热敷乳房部位。