孕产妇该如何防范乳腺炎

　　孕产妇该如何防范乳腺炎？乳腺炎在所有乳腺疾病中是特别常见的一种，特别是怀孕以及生产之后的妇女是高发的人群，发生乳腺炎之后，妇女会很难受，症状很多，治疗不及时的话，危害也很大。所以说最好是在平时做好预防，那么针对于孕产妇们来说，该如何做好乳腺炎的预防呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　孕产妇该如何防范乳腺炎？其一，针对于孕妇来说，在没生产之前就该开始预防乳腺炎了，怀孕之后每个月应该在乳头和乳晕上面适当的抹上点花生油，等到怀孕到八个月之后，每天要用温开水把乳头和乳晕等部位擦一擦，这样时间长了乳头才能坚韧，这样在生完之后孩子吃奶的时候才不容易发生皲裂，平时如果就有乳头内陷的情况，一定及早的进行矫正。

　　孕产妇该如何防范乳腺炎？其二，生产之后，女性的乳房中会存在乳汁，乳房会出现下垂的情况，很多的女性为了美就穿有钢圈的乳罩，其实这样的做法是错误的，有钢圈的乳罩对于乳房是有压迫的，特别容易压迫到乳腺管，这会让奶水积增从诱发乳腺炎，所以说女性生产之后一定要穿专业的哺乳乳罩；产后的女性是特别易出现乳腺炎的，这大多是因为奶水淤积引起的，所以说喂奶的时候一定要注意，尽可能的让孩子把奶水吃干净，如果吃不完，就用吸奶器吸干净。除此之外，如果奶水太稠的话，也不利于乳腺的健康，容易出现阻塞的情况，平时应该多吃一些汤汤水水的食物；产后焦虑抑郁也是容易引起乳腺炎的，因为肝气郁结，奶水就容易淤积，所以说生完孩子之后一定要调整好心态，轻松快乐的当母亲。