哪些是乳腺炎的常见预防方式

　　哪些是乳腺炎的常见预防方式？在平日里，常常能听到乳腺炎这样的疾病，特别是在女性中这样的疾病更是很多见的，发生乳腺炎之后会十分的痛苦，更由于女性心思敏感而出现心理的波动，心理方面如果出现不良情绪，女会加重疾病，所以说其危害很大，在平时一定要做好预防，那么，哪些是乳腺炎的常见预防方式呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，正确哺乳：乳腺炎这种疾病在产妇喂奶阶段是很高发的，这主要是跟喂奶的方式不对有关，所以说想预防乳腺炎就要做到正确喂奶，孩子吃奶的时候一定要把一边的奶水吃完了之后，再吃另一边，减少奶水的残留，如果吃不完的话，可以用吸奶器吸出来。如果孩子吃奶的时候吃完了奶却咬着奶头不放，妇女不要惯着宝宝养成这样的习惯，一定要及时的把奶头拿出来，可以轻按小宝的下颌，慢慢的把奶头拿出来，不要生拉硬扯，不然会拉伤奶头。如果想做乳房保养，可以用多余的奶水涂抹奶头或乳晕，有很好的保湿效果。

　　其二，正确着装：对于乳房的保养，正确的着装也是很有必要的，特别是文胸的选择，一定要是纯棉无刺激的，而且不能太紧，这样不但可以起到撑托的作用，还能防止过度的挤压。

　　哪些是乳腺炎的常见预防方式？其三，保持心情舒畅：人的心情与内脏是联系的，如心情不好就容易让肝气郁结，这样的话奶水排出也会不通畅，所以说女人在喂奶期间不能生气，在放松心情。