女士要怎么有效预防乳腺炎

　　女士要怎么有效预防乳腺炎？乳腺疾病是如今极大威胁女性健康的疾病之一，乳腺炎是如今多发的乳房疾病，若是没有及时治疗，必然带来严重损伤，而且患病早期，患者会出现乳房肿痛不适、乳房红肿、发热等症状的侵袭，严重患者甚至会有搏动性的疼痛症状，初产妇是乳腺炎的高发群体，女性要怎么有效的预防乳腺炎这种疾病呢?

　　女士要怎么有效预防乳腺炎？女性要注意时刻保持良好的情绪，注意稳定情绪，避免过度进食辛辣刺激性食物，要注意营养摄入的控制，避免营养过剩，要及时清除体内的燥热，缓解乳腺炎症状的发作，促进乳腺的健康。

　　女性应当保持乳房的清洁卫生，对于患有乳腺炎症状的女性，要保持充足的休息，患有乳腺炎一侧的乳房，要避免进行哺乳，定期清洗乳房，保持整个乳房的卫生，在哺乳后，要彻底的排出乳汁，避免出现乳汁淤积，使用吸乳器将乳汁彻底排出，才能够避免出现炎症感染损伤。乳腺炎症状较为严重的患者，不宜持续哺乳，最好暂停哺乳，以免影响孩子的健康。

　　女士要怎么有效预防乳腺炎？女性养成正确的清洗内衣的方法，也是避免乳腺炎疾病持续严重的重要举措，日常要注意每天清洗内衣，内衣的清洗应当与其他衣服分开，要注意单独清洗内衣，每天都要清洗，不要与其他衣服混在一块，否则是容易诱发乳腺炎等，细菌感染炎症的出现的。