生产之后女性要如何预防乳腺炎

　　生产之后女性要如何预防乳腺炎？乳房对于女性有着重要的作用，是女性哺乳的部位，但是乳房也是很容易出现炎症的感染的部位，乳腺炎就是这样的一种疾病，对女性的身体危害很大。下面我们来看一下生产之后女性要如何预防乳腺炎？

　　产后女性是乳腺炎高发的人群，乳头损伤、乳汁残留或者是乳管不畅通都会导致乳腺炎，女性在生活中一定要做好预防的工作。产后女性在哺乳的时候一定要姿势正确，避免让宝宝只含着乳头，以免咬破乳头，滋生细菌，出现乳腺炎。

　　女性在哺乳的时候一定要按照顺序，吃空一侧乳房之后再换另一侧，不可两侧交替着喂奶，以免两侧都出现乳汁残留，容易出现涨奶，进而导致炎症感染。如果婴儿的食量比较少，出现残留之后，女性一定要通过挤奶器及时的将乳汁挤出。

　　女现在哺乳期间，乳汁会自动的流出，这个时候女性一定要避免穿有钢圈的内衣，以免对乳房造成挤压，出现乳汁淤积。女性在婴儿吸奶在吉欧精辟。一定要及时的清洁乳头，最好使用肥皂进行清洗，避免出现细菌残留。

　　生产之后女性要如何预防乳腺炎？女性在喂奶的时候一定要做好饮食的调整，饮食要以清淡为主，多食用好消化的营养丰富的食物，一些辛辣刺激的食物要避免，以免对乳房不利，出现炎症感染。女性在产后喂奶的时候还需要保持一个愉悦的心情，避免处于紧张焦虑的状态，以免降低身体的抵抗力，诱发乳腺炎。