防止乳腺癌需注意哪几项呢

　　防止乳腺癌需注意哪几项呢？女性朋友都特别不希望见到自己的乳房得病，因为乳房对女性来讲实在是太重要了，一旦乳房出现疾病，女性不仅会在健康上受损，而且在精神心理上也是倍受折磨，要是还处于哺乳期间，那宝宝的口粮都将可能成为问题，要是发生乳腺癌，患者可能会失去自己的乳房，因此，学会预防乳腺疾病尤其是乳腺癌相当重要，那么，要怎么预防乳腺癌呢？
　　防止乳腺癌需注意哪几项呢？医生表示，想要预防乳腺疾病的发生，女性有必要做到下面这几点：
　　1、控脂减肥：据研究证实，癌细胞是在受到一定的刺激之后才会快速增长，导致患者患上癌症的。高脂肪饮食对于乳腺癌来讲是一种“刺激”剂，长时间进食脂肪，会导致人体出现大量类雌激素、前列腺素样物质，它们会促进癌肿的增大。另外摄取过多脂肪还会导致人体变胖，使其免疫力下降，这样一来，癌症就有机会乘机发病。所以，预防乳腺癌应注意减轻体重，控制脂肪的摄入量。
　　2、不要喝酒：相比男性来讲，女性喝酒的危害性要大上许多，喝酒的女性发生乳腺癌的几率要比没有喝酒的女性高，每天喝一杯或更多酒的女性，发生乳腺癌的几率要比其他没怎么喝酒的女性高出百分之四十五以上，所以，女性最好是戒酒，无法戒掉也应尽量少喝酒。
　　3、防止乳腺癌需注意哪几项呢？少喝咖啡：咖啡、巧克力等食物内所含有的黄嘌呤是非常多的，它会导致良性乳腺增生，而良性乳腺增生和乳腺癌的发生有一定的关系。