如何预防乳腺炎

　　如何预防乳腺炎？乳腺炎是常发生于哺乳类女性的一种疾病，而且乳腺炎是一种比较容易复发的疾病，对美么对于各位哺乳时期的妈妈要该如何预防乳腺炎呢？
　　第一：如何预防乳腺炎？一般妈妈在给婴儿哺乳的时候不过量或者过少，过量会让乳汁干涸，过少容易让乳汁肿胀，所以一般需要在一个比较平衡的状态之下哺乳，要按照自己身体的情况来为孩子进行哺乳，这次是健康的。
　　第二：平时应该要多多休息不要太过于劳累，乳腺炎是非常容易复发的，复发的情况一般跟妈妈的身体情况有很大的关联，所以妈妈在哺乳期的时候一定要多多的注意休息，而且平时的心情一定要保持愉快健康，一般在哺乳期要有一个间隔。
　　第三：在哺乳期的妈妈营养也是非常重要的，有医学研究表明哺乳期的妈妈缺乏维生素C会导致乳腺炎发作，所以妈妈在哺乳期的时候应该要多多吃一些富含铁元素的食物，一般可以吃一些动物内脏，还有一些含有铁的水果或者是药片，营养跟得上了维生素也补充饱满了那么就可以很好的预防乳腺炎发生。
　　第四：如何预防乳腺炎？对于乳腺炎最关键的还是喂奶这一方面，因为在哺乳期乳汁会大量产生如果不及时给孩子吃的换就容易引发乳腺炎，而且还会导致乳腺炎一直复发，所以各位妈妈一定记住乳汁如果满了一定要给孩子吃，这样就可以非常有效的减小乳腺炎的几率。