怎么预防哺乳期乳腺炎

　　我们知道，母乳是妈妈最好的食物，它能提供给宝宝生长发育所需要的营养，但有些女性的母乳喂养过程却没那么顺利，她们患上了哺乳期乳腺炎，该病不仅引起了疼痛不适的症状，还给宝宝的母乳喂养造成了妨碍，因此，哺乳期女性应学会预防乳腺炎的发生，那么，怎么预防哺乳期乳腺炎呢？

　　医生介绍，预防哺乳期乳腺炎的措施主要有：

　　1、解决乳胀问题：如果发生继发性乳胀现象，女性可以在哺乳之前进行湿热敷，并且多按摩下自己的乳房，跟着再把乳汁挤出来一些，这样可以有效缓解乳胀症状，使宝宝可以更好地吃奶，哺乳后还可以进行冷敷，这样有利于缓解疼痛不适感和充血的情况，同时要注意不要过于忧虑和紧张。

　　2、排出乳汁淤积：保持乳腺管通畅才能预防乳腺炎，可以把乳汁排出的方法比较多，女性可以选择用手挤出，也可以用吸奶器挤出，或者是中医针灸按摩等，不管是用什么方法，总之是要尽可能的把淤积的乳汁排出去。

　　3、让宝宝先吸患侧乳房：宝宝在饥饿的状态下，吸吮奶水的力气相对要大一些，所以，在患上急性乳腺炎后，妈妈应该让宝宝先吃患侧乳房的奶，并且让宝宝尽可能吸空乳房，然后再换另外一边健康的乳房喂奶，这样可以帮助有效疏通被堵塞的乳腺管。不过要注意的是，假如产生脓肿的现象，那就不能让宝宝吸吮。