乳腺炎患者平时应该怎么调理

　　乳腺炎常常让患者感到十分痛苦，生活起来很不方便，生活质量会下降不少，而且乳腺炎在女性当中发病率特别高，稍不注意就容易出现乳腺炎，除了要积极的治疗和预防乳腺炎之外，女性也应该了解一些调理乳腺炎的办法。那么，乳腺炎患者平时应该怎么调理呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，乳腺炎患者其实可以适当的进行以下几个方面的调理：

　　第一，对于乳腺炎患者来讲，治疗和调理同样重要，很多女性朋友对乳腺炎这种疾病的认识不足，一些错误的认识导致心理素质不好，而不良的心理素质会导致过度悲哀，神经衰弱等，甚至会引起内分泌失调，导致乳腺增生，病情加剧，所以调理乳腺炎要控制好自己的情绪，正确认识疾病，保持好的心态，不要过分生气，保持活泼开朗的心情，以便乳腺炎早日康复。

　　第二，不管是在哺乳期的女性，还是在平时，都应该多运动，以免肥胖，导致免疫力下降，运动有助于提高免疫力，让乳腺炎尽快治愈。

　　第三，女性患上乳腺炎之后，不但要积极的治疗，也要注意用药的原则，不要乱用避孕药，还有一些含有雌激素的美容产品，更不能吃用雌激素喂养的鸡肉和牛肉等。

　　第四，乳腺炎患者也要注意养成好的饮食习惯，避免吃油炸的食物，少吃动物脂肪，还有甜食等，也不要过分的吃进补的食物，而应该多吃粗粮和蔬菜蔬果等，黑黄豆对乳腺炎的康复治疗非常好，也可以多吃黑芝麻，黑木耳和核桃等。

　　第五，乳腺炎患者在调理的时候，要注意养成规律的生活，注意劳逸结合，不要让自己过度劳累，调理好内分泌，保持大便通畅，以便减轻乳腺肿痛的症状。