预防乳腺炎的四大按摩法

发布时间：2023-06-25 17:11 已有144人浏览

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　　乳腺炎指的是乳腺发生急性化脓性感染，这是产褥期比较常见的一种疾病，很多人还因此出现了发热的症状，最常见于哺乳期的女性。其实乳腺炎这种疾病是可以预防的，学会四个按摩方法就可以预防乳腺炎了。

　　1、推抚法

　　患者可以坐在那里或者保持侧卧位，让胸部充分暴露在外面，先在患者的乳房上撒一些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌从乳房四周沿着乳腺管轻轻向乳头方向推50～100次。

　　2、揉压法

　　用手掌上的小鱼际或者大鱼际在患病处用力，在红肿胀痛的地方轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，知道肿块变软就可以停止了。

　　3、揉、捏、拿法

　　用右手五指着力，抓起患处的乳房，然后用揉捏手法进行，一抓一松，反复施术10～15次。用左手轻轻地将乳头揪动数次，然后扩张乳头部的输乳管。

　　4、振荡法

　　以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　如果您不想得乳腺炎的话，就要学会上面几种方法按摩胸部，经常按摩乳房血液循环就会加速，抵抗力也会有所提升，这样就不容易得乳腺炎这些疾病了。万一得了乳腺炎以后，也不要紧，找一家正规专业的妇科医院接受系统的治疗身体还是会恢复健康的。