了解急性乳腺炎的自我护理

　　急性乳腺炎是每个女性都不想患上的一种乳房疾病，它指的是乳腺组织的急性化脓性感染，经常多发于产妇。由于孕妇的乳腺破裂，，乳腺导管开口容易堵塞，从而引起乳汁堆积。急性乳腺炎患者早期会感到乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或者微红。患者必须学会自我护理，这才是防治的根本。

　　1、早期按摩和吸乳是关键，患者可以用手指顺着乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使得乳汁流向开口，并且用吸乳器把多余的乳汁吸出来，这样堵塞的乳腺就会变得通常许多。吸通以后尽量排空乳汁，切忌不要将乳汁长期堆积在乳腺内。

　　2、女性可以用中药外敷乳房，具体做法是买100克的硝芒回来，将其研磨变细，然后往里面加入一点面粉调成糊剂，然后把它外敷在乳房局部，这样可以缓解乳房的胀痛感。

　　3、哺乳期的女性要保持乳头清洁卫生，经常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次尽可能地将乳汁排空。如果乳汁过多婴儿不能全吸干净的话，应当借助吸乳器将乳汁排空。

　　4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

　　5、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　6、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

　　得了急性乳腺炎的女性一定要注意按照上面的事项进行护理，这样才能以最快的速度康复，不会对自己身体产生什么伤害。