哺乳期乳腺炎怎么办

发布时间：2023-06-07 14:28 已有141人浏览

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　　1、哺乳期妈妈在喂奶的时候手指尽量不要压到乳晕，如果手指压住乳晕就会阻止乳汁的流畅。同时也要注意观察宝宝含乳的方式是不是正确的，如果吸吮的姿势不正确的话，那么奶水就不容易排干净。

　　2、妊娠后期要注意经常用清水擦洗乳头。一旦发现乳头有内陷的现象，在妊娠前或是妊娠期要想办法纠正乳头。

　　3、如果妈妈们在哺乳期发生乳头破裂、擦伤等就要注意及时治疗护理。同时也要暂停哺乳，可使用吸奶器把乳汁吸出为婴儿，以此防止乳汁淤积。

　　4、哺乳期妈妈要注意预防急性乳腺炎保持舒畅的心情，特别是在产后一定要注意不要过于暴躁和郁闷等。如果心情不畅就会导致肝气郁结等，从而导致乳汁淤积。

　　5、协助下方乳腺出乳顺畅。如果乳房大而下垂的话，那么阻塞的部位是在乳房下面的部位，这时候可以尝试在喂奶的时候提高乳房，或是在乳房下面垫一块毛巾，这样有助于下方的乳腺出乳顺畅。

　　6、注意衣服、胸罩不要穿太紧。特别是在哺乳期最好不要穿有钢丝的如果内衣。还要注意避免躺着的时候会压到乳房而产生压力。

　　7、不要吃盐多油多的食物。高盐高油的食物会让奶水变得浓稠，因此就不容易排出，可多吃些含有大豆卵磷脂的食物，能够更好帮助奶水的排出。

　　8、要注意避免宝宝养成含着乳头睡觉的习惯，以及要保持乳房的卫生清洁，这些对于孕妇预防乳腺疾病的发生有很大的帮助。