女人怎样有效预防乳腺纤维瘤

　　女人怎样有效预防乳腺纤维瘤？很多还未三十的青年女性朋友经常会在工作生活当中出现胸口发闷或者乳房胀痛的情况，结果到医院一检查才发现这都是乳腺纤维瘤“干的好事”。医生表示，乳腺纤维瘤已经成为了威胁现代都市女性乳房健康的罪魁祸首，该病主要与雌性激素的分泌量有关，尤其是对于25岁左右的年轻女孩来讲，属于是性功能比较旺盛的时期，患乳腺纤维瘤的几率会更高，那么作为女人，应该如何预防乳腺纤维瘤发病呢?

　　女人怎样有效预防乳腺纤维瘤？防止乳腺纤维瘤发病的主要方法：

　　一、心态方面一定要保持端正，不要有过多的忧虑;生活节奏要保持正常，不要有熬夜的习惯;饮食方面要积极纠正不良的嗜好，这才是有效预防乳腺纤维瘤的有效方法。

　　二、生活中要注意乳房的爱护，坚持定期接受体检，尤其是上30岁的中年女性，必须保持每年接受一次以上乳腺专科检查。另外，在检查前必须确认月经是否干净，如果在月经未干净前接受乳房检测会影响检查结果。

　　三、女人怎样有效预防乳腺纤维瘤？要避免患上乳腺疾病，一旦发现自己身患乳腺疾病，一定要正确对待，积极治疗，不能讳疾忌医。尤其是当发现乳房表面存在肿块以后，应当马上到专科医院接受检查并配合治疗。乳腺纤维瘤虽然不是恶性肿瘤，但是如果长期不治，也会有可能引起癌变，尤其是对于在哺乳期的乳腺纤维瘤患者来讲，乳腺组织出现癌变的几率会更大，因此要高度引起注意。