乳房发育不良应该如何调理

　　一般16、17岁时乳房发育成熟。此时乳房外形丰满,两侧乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而异:一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16-18厘米均属正常。

　　但是，由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九岁。乳房仍然平平，缺乏女性应有的曲线美。

　　乳房发育不良应该如何调理?

　　1、进行胸部的自我按摩。指按大椎穴、直推乳房。侧推乳房。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏,以免皮肤磨损。同时注意保暖,以防着凉。

　　2、增加营养,多吃富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋类及豆类等。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。

　　3、按摩或呕吮乳头。绪婚以活，通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以.增加乳房的血液循坏，有助于乳房的增大。

　　4、加强胸部肌肉的锻炼。多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

　　5、激素治疗。（此方法要在医生指导下进行）回卵巢功能不良引起乳房过小的患者，可用雌激素治疗。 具体用法是：自月经周期第5天起，每3天肌注2毫克的革甲酸。

　　一般只要平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，多能促使乳房发育丰满，从而实现“自然美”。如果因遗传，体型等原因，不能达到理想的“高”度，可以借助胸罩的功能，同样能增加女性的曲线美。