营养不足容易致乳房发育不良

　　营养不足容易致乳房发育不良，女孩子在十六七岁的时候，自己的乳房会逐渐发育好，这个时候患者的乳房比较丰满，并且两边的乳房大小差不多，当然乳房的大小不都一样，会因为女性的情况而有区别，一般身材瘦长的女性乳房不大，矮胖的女性乳房比较丰满，但是很多女性因为遗传的原因，或者是因为患病的原因，以及生育和营养的原因，另外还有一些生活心理的原因，让很多女性到了成年胸部还是不长，可以说是很平的，没有女性应该有的曲线，这种情况属于乳房太小，如果女性的月经什么的都真诚，可以在怀孕哺乳后因为性激素的作用让乳房增大。
　　那么，什么是乳房发育不良，这种疾病是女性在十六七岁后，乳房没有发育，并且其他的性特征也没有出现的情况，这种情况需要找对病因，并且给予矫正和治疗，如果是因为挑食和身体需要营养跟不上导致的乳房发育不良的，需要加强营养，并且改变挑食的坏习惯。
　　营养不足容易致乳房发育不良，对于这些女性需要多增加营养，建议患者多吃一些含蛋白质高的食物，像一些鱼肉蛋类，或者是豆类食物。而如果患者是因为得了一些慢性病导致的营养不足的情况，可以及时治疗原发病，然后改善饮食，这样也可以恢复。
　　营养不足容易致乳房发育不良，另外患者可以多做做胸部肌肉锻炼，自己可以多做做俯卧撑和单双杠，也可以做哑铃操和游泳这些运动。也可以找专业的医生给与胸部的按摩，自己也可以学习按摩，方法是指按大椎穴。头可以后仰一些，然后用两手的中指和无名指，以及小指并拢，然后用指尖按压身体两边的椎穴，这样一按一放大概需要二十次。也可以用右手掌放到左边的锁骨下处，然后用力向下推至乳房根部，然后再向上推到锁骨这里，这样做上三五十次。