乳腺发育不良应该要怎么做呢

　　乳腺发育不良应该要怎么做呢?我们知道，乳房丰满的女性是更富魅力的，尤其是在男性看来是如此，因此，丰满圆润的乳房成了许多爱美女性的共同追求，可惜的是，生活中有许多女性却存在着乳腺发育不良的情况，她们的乳房小，不够完美，其中一些女性因此而产生了自卑感，她们急切地想要知道：女性乳腺发育不良怎么办好呢？下面，医生就来给我们介绍下。

　　乳腺发育不良应该要怎么做呢?医生指出，女性乳腺发育不良应做好注意以下几点：

　　１、穿合适的文胸：合适的文胸可以很好地托住乳房，使其血液循环保持通畅，同时还能避免在女性运动时乳房震荡不定，另外文胸还能起到防寒保暖的作用。

　　２、不能束胸：束胸会使胸部的器官包括心脏、肺部等受到压迫，而且还会使胸廓的发育受到限制，这样就会影响到女性的胸廓外型、胸腔的容积，可以说束胸既影响健康，也影响乳房发育。

　　３、加强营养和锻炼：乳腺发育不良的话一定要注意增强营养，多参加一些适当的运动，以提高身体的抵抗力，增强乳房的脂肪量，使乳房能够保持丰满美丽，处于青春期的少女一定不能因为追求曲线美而盲目地节食、偏食。

　　４、保持正确的坐、立、行姿势：在平时走路时应抬头挺胸，坐着时也得挺起胸端坐，不能含胸驼背；睡觉时不能俯卧。

　　５、多做乳房按摩：按摩可以加速血液循环，使神经系统加强活动，卵巢就会分泌出更多的雌激素、孕激素，从而使乳房发育得更丰满。