乳房扁平怎么办?

　　乳房扁平怎么办?乳房对于女性来说是非常重要的身体部位，女孩子一般在十七岁的时候，乳房就发育成熟了，完美的乳房不但外形丰满，而且两侧的大小基本是一致的，但是，因为受到营养、遗传、疾病等因素的影响，很多女性到了十八九岁，胸部仍然很平，毫无曲线美，这就是乳房发育不良，那么，乳房发育不良该怎么办呢？

　　医生指出，有的女性乳房太小，胸部平坦就像一个男性，如果生殖器官和第二性征都发育正常，月经也是正常的，则属于生理变异引起的，以后的妊娠和哺乳可以让乳房增大，也不会影响到哺乳，但是如果属于乳房畸形，则需要治疗。

　　乳房扁平怎么办?乳房发育不良主要是指女性发展到十六七岁之后，乳房仍然没有发育，也没有出现性征，需要找到原因，进行矫正，同时，也需要在饮食营养方面做出改善，具体如下：

　　第一，对胸部肌肉加强锻炼。可以多做俯卧撑、哑铃操以及游泳等。

　　第二，增加营养。多使用含有蛋白质丰富的食物，包括鱼类，肉类和蛋类，以及豆类，如果患有慢性疾病，则需要及时治疗，病改善饮食。

　　第三，可以自我按摩胸部，也要注意保暖和防寒，乳房发育不良的因素有很多，与疾病和营养不良的关系很大，所以最好是去医院治疗。

　　第四，也可以按摩或呕吮乳头。这种方法适合于婚后的女性，通过刺激内源性激素的分泌，增强乳房的血液循坏，让乳房增大。