怎么预防乳头内陷

　　怎么预防乳头内陷?乳头内陷对女性的影响比较大，因为它对女性的乳房美观造成了不良影响，女性的心理也会产生压力，而在日后哺乳时也会带来麻烦，所以，对于女性来说，预防乳头内陷是很重要的，但是很多女性对于怎么预防乳头内陷都是没有头绪，下面，医生就来给女性介绍下乳头内陷的预防方法。
　　1、如果母亲或者是姨妈等有乳头内陷的情况，那么作为直系亲属的女性就要注意重点预防乳头内陷了，有遗传倾向的女婴应该在出生后就进行预防，妈妈可以轻轻地把婴儿的小乳头向外提拉，每天做一到两次。注意动作务必在轻柔，如果可以的话，最好是让有经验的人进行操作。提拉乳头后可以见到女婴的乳头开始高出肌肤，呈绿豆状或是小圆片，这样就能大大降低日后女性出现乳头内陷的几率。
　　2、注重衣着：对于女性来讲，贴身内衣是否合适是非常重要的，应该选择棉制品，并且在平时经常更换和清洗，同时在阳光下晒干。要是乳头出现发红现象，或者有裂口，那内衣应该通过蒸煮进行消毒，而青春期少女要注意不要太早使用文胸。
　　怎么预防乳头内陷?3、防止挤压：内衣和文胸的选择一定要谨慎，不能太紧，特别是乳房比较大的少女更应注意这一点。如果少女有俯卧的习惯，应注意改正，因为这样会使乳头受到挤压，使乳头内陷的发生率增加，如本身有乳头内陷，则会加重其程度。