乳房健美必知四个要素 乳腺发育不良女性需牢记

　　胸部是女人一生都很在乎的部位，如果乳房稍微出现了差错，一定会带给她们无法估量的打击，而女性美，乳房美，也是很多人衡量一个女人是否气质、美丽的要点，没有一对丰满坚挺的双乳，就谈不上美丽，如果天生出现了乳腺发育不良的情况，无法拥有迷人的乳房，你该怎样办呢？下面四个要素告诉平胸的你，即使天生胸部有缺陷，但通过努力，也可以让胸部变得更为迷人性感。

　　1、首先，我们一定要明白一点，乳房不是越大越好，合适且饱满的双乳，才是女孩子梦寐以求的；乳腺发育不良的女孩，也不要过于自责难受，没有一个健康的身体，如何令自己的双乳变得丰满呢？所以养成良好的体质吧，通过锻炼、加强营养补充，提高自己的身体素质，拥有了健壮的体质，胸部也会慢慢变丰满的。

　　2、其次，正确合理的佩戴胸罩，也是女孩子必须要做好的，很多女孩子觉得自己的双乳不够丰满，一心想着购买那些束腰、超级紧身的内衣，长期下来，造成了胸部的不适，并且容易诱发胸部疾病，比如说乳房炎症、乳头内陷、乳腺炎等等疾病；

　　3、女孩子必须要养成良好的坐姿、站姿，睡觉之时不要压倒你的胸部，很容易造成胸部肌肉发育不适；

　　4加强体育锻炼，尤其是对于胸大肌的锻炼，而乳腺发育不良症状也会得到改善，让你拥有坚挺迷人双峰。