怎样做能预防乳房畸形

　　怎样做能预防乳房畸形？乳房是女性非常重要的器官，是女性魅力和美感的代言，没有哪个女人不希望自己拥有丰满的乳房。但是生活中，有很多女性却饱受乳房畸形的困扰，给身体和心理造成极大的伤害。有的乳房畸形是先天的，但是也有很多乳房畸形是因为后天的保养不利导致的，下面我们一起看看，怎样做能预防乳房畸形：
　　1、营养均衡。营养不良会影响乳腺的发育，导致畸形乳房的发生，因此青春发育期，要注意营养均衡，不要挑食或者过多的节食，引发营养不良。日常可以多吃胶原蛋白和蛋白质丰富的食物，帮助乳房发育。
　　2、预防乳房感染。乳头是非常脆弱的，也是容易诱发乳房感染的渠道，因此日常要注意乳房的卫生，不要挤压乳房和乳头，也不要用手抠乳头，以免诱发乳房感染。
　　3、乳房保健。日常可以适当做乳房保健，帮助乳腺发育，如多做运动，增强体质，做扩胸运动以及游泳等，对乳房预防有帮助，能很好的预防乳房畸形。
　　4、怎样做能预防乳房畸形？乳房自检。女性来月经后，乳房会慢慢发育，因此家长要重视孩子的乳房发育，教孩子学会检查乳房的健康。如果13岁后，乳房依然没有发育，这时候要注意畸形检查。如果发现乳房大小不一，或者一边完全不发育，也要及时到医院检查，乳房出现肿块、按压疼痛等，也要及时进行检查。