食疗保养乳腺健康 让双乳饱满又性感

　　丰胸奇招层出不穷，许多平胸MM为了可以拥有性感、坚挺的双乳，都想尽办法去丰胸，怎样的方法才算安全又健康呢？医生称，很多女性乳腺发育不良、乳房发育缓慢，但都可以通过食疗来保养，简单的食物搭配让平胸女性的乳腺、乳房重新发育，说不定也可以带给你惊喜呢！

　　1、大豆：大豆是一种富含雌激素的食物，大豆异黄酮含量也非常丰富，如果乳腺发育不良，乳房过于平坦的女性，日常生活中可以搭配大豆来食用，通过豆类、豆制品来补充植物荷尔蒙，让你的双乳补充脂肪含量，从而达到丰胸目的。

　　2、经常吃坚果、种子类食物，也可以帮助你调理乳腺发育不良问题，比如芝麻、花生等等，这些都可以让双乳更加充满弹性，改善乳腺发育不良的后果，促进乳腺正常发育，让胸部可以不断涨起来。

　　3、经常可以吃海带，对于乳腺发育也是极为有利的，海带中富含海藻，可以帮助降低女性体内雌激素，消除各类乳腺疾病的发生，而且海带还能美容养颜，是女性值得多吃的食物。

　　4、乳腺发育不良的女性，还可以经常吃一些鱼肉、海产品，补充人体需要的微量元素，从而达到保养胸部、重塑健康、紧致、坚挺双乳的梦想。食疗养生效果明显，但也需要我们持之以恒的进行，才能收获意想不到的功效。