如何正确预防乳房畸形

　　很多女性都存在有乳房不对称的烦恼，乳房不对称是不常见的，轻度的是一种正常现象，特别明显的不对称现象就算是一种先天性的畸形，给女孩的自尊心产生极大的伤害。那么，乳腺不对称的预防措施又有哪些呢。

　　女性乳房畸形的分类有哪些？

　　一、 poland综合征。这类患者除先天性乳房阙如外，还包括胸大肌缺失以及上肢和手指畸形等，所有的缺失或畸形常发生于同一侧，多见于女孩。由于胸大肌的阙如，乳房手术的效果可能不够理想。有部分病例为了取得双侧乳房的对称，情愿考虑同时作正常侧乳房的缩小成形术。

　　二、 缺乳或少乳。偶有患者一侧乳头发育正常，另一侧乳房阙如，或进有一个隐存着的乳腺组织，无明显乳头存在。治疗可根据患者的要求，考虑做缺失侧的乳房再造术，或利用假体植入，或行转移肌皮瓣再造术。

　　三、 乳房过小，与全身体形不成比例，即为小乳症。发育不全和内分泌影响是引起小乳症的主要原因。乳房因各种疾病作部分切除者也会使乳房过小。小乳症给患者带来的主要症状是精神上的烦恼与压抑，有时也会影响择偶与夫妻关系。

　　四、 巨乳症：女性乳房的大小，除决定于种族、发育程度、营养等因素外，主要取决于腺体及脂肪等间质数量的多寡，尤其以后者对保持正常的乳房外观更为重要。乳房的大小，除与上述的因素有关外，个体间的差异很大，如乳房体积过大，可产生诸多症状，失患者感到困扰者，即称为巨乳症。其真正原因不明，一般认为可能失乳腺组织对内分泌的刺激过分敏感有关。此外，肥胖及遗传也可能是致病因素。

　　五、 两侧乳房不对称征。总的说来，两侧乳房的大小与形态很难完全的对称，轻度的差异往往不为本人察觉，也不需要特别处理。由单侧或两侧乳房发育异常或后天内分泌的影响所造成的乳房不对称。

　　如何正确预防乳房畸形

　　1、保持乳房的卫生，不要挤弄乳房或抠头，以免发生感染。

　　2、注意营养，在保证均衡膳食的基础上，可适当多食用一些富含胶原蛋白的食品，比如肉皮，鸡翅等。

　　3、保持良好的姿势，走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐也要挺胸端坐;睡眠时要仰卧或侧卧，不要俯卧，以免压迫乳房。

　　4、乳房的发育有早晚，一般在9-13岁左右，平均是10岁左右开始发育。8岁前乳房开始发育要注意排除性早熟，13岁以后还没有乳腺发育要注意青春期延迟。少女要及时将乳房在发育过程中出现的异常情况告诉妈妈或校医，获得正确的指导和帮助。

　　5、每月做一次乳房自检。时间以月经期刚过为最佳，包括视察和触摸，注意乳房、胸壁、腋窝有无肿块或其他异常情况，若发现异常，要尽快请医生做全面检查。

　　6、适当运动能促进乳房的正常发育，扩胸运动、俯卧撑、展胸健美操、游泳等是最方便又经济的健胸方法。