生活中什么行为容易导致阑尾炎

　　日常生活中导致阑尾炎的发生的因素最常见的就是饮食不正确，阑尾炎是比较常见的高发病，不管男女老幼任何年龄段的人群都有可能会发生，但是最常见的是发生在16—30岁之间，阑尾炎发病的时候会让患者痛苦不堪，因此一定要及时积极治疗。阑尾炎患者在日常生活中的饮食是需要注意的，一定要合理的饮食，做好预防措施。那么，生活中什么行为容易导致阑尾炎？

　　导致阑尾炎的因素

　　1、不可以喝酒、不可以吃生、冷、辛辣刺激性的食物，也不可以吃油炸不容易消化的食物。

　　2、不可以暴饮暴食，尽量做到少吃多餐。

　　3、避免过于劳累，要劳逸结合适当的休息，因为过于疲劳会让人的抵抗力下降，很容易会加重病情的发生。

　　4、紧身用药，由其是一些解热的镇痛药或是消炎药，这些药物会刺激肠胃，严重的时候还会导致消化道出血甚至是穿孔的现象，所以尽量不要或是少用这些药物。

　　5、适当喝水，保证体内足够的水分，可以中和胃酸，以减轻胃液对于溃疡处的刺激，还能够补充因为腹泻而引起的身体脱水的水分。

　　6、调节饮食，可多吃些素菜，少吃荤的，吃比较柔软容易消化的食物，多吃蔬菜水果，补充营养，以增强身体的锻炼。