适当补碘能预防甲状腺囊肿吗

　　适当补碘能预防甲状腺囊肿吗，人活着，没有什么能比健康更重要的了，在生活中我们要学会保护好自己的身体，要注意加强保健，对于一些比较常见的且危害性较大的疾病，我们应多学习其预防常识，甲状腺囊肿也是值得我们关注的，那么，怎么能有效预防甲状腺囊肿呢？下面医生就来介绍下。
　　适当补碘能预防甲状腺囊肿吗，医生介绍，想预防甲状腺囊肿发生，在平时我们应注意以下几点：
　　1、不要进食过多甜食。最好是选择一些瘦肉、鲜鱼熬汤喝，既可以增加身体所需要的营养，又能促进食欲，使患者更快恢复。
　　2、适当补碘，可以在烹调的时候使用含碘的食盐，还可以在平时多吃一些海产品比如海带、紫菜都是不错的选择，另外还应该定期进行复诊，如果有问题的话，可以适当用药。
　　3、孕妇也要注意用碘，以防止新生儿发生高碘性甲状腺肿，严重的甚至还可引起窒息，导致死亡。
　　4、不要食用辛辣、油腻的食物，比如生葱、辣椒、公鸡肉、牛羊肉、虾和蟹等，同时远离煎炸的食物、烟酒。
　　5、养成良好的生活习惯，在晚上临睡前用温水泡脚，并每天坚持。
　　适当补碘能预防甲状腺囊肿吗6、因碘缺乏引起的甲状腺囊肿，预防可以食用加碘盐，也就是在食盐内添加碘化钾或碘化钠，一般预防甲状腺囊肿只需要每天摄入碘150～200μg就可以了。