甲状腺肿大发生后饮食需要谨记的几点

　　甲状腺肿大之发生后的饮食需要谨记。医生表示，其实在很多是我，当我们在生活中承受着各种压力的时候，这些压力就会严重影响我们的身体健康。所以要防治这种事情的发生，平时就一定要做好预防措施。在日常生活中一定要注意改善生活习惯，不然的话就会出现各种问题，而引起各种疾病的发生。

　　甲状腺肿大应该吃什么：

　　1、热量

　　要注意每天增加体内所需要的热量，因为甲状腺机能亢进，能够提高身体的新陈代谢率。

　　2、蛋白质

　　平时可多吃些肉类、蛋类、以及牛奶等，从而增加蛋白质的量。

　　3、维生素

　　由于热量提高，所以维生素B的需要就也会跟着提高，所以要注意补充。

　　4、碘

　　碘是甲状腺素的重要成分，甲状腺机能亢进的患者补充碘化合物，能够增加甲状腺素贮存量从而减少流失，不过如果碘量过多的话会影响到甲状腺素的治疗。对于碘的要求量不会很高，成年男性通常在为120~165微克，成年女性为100~115微克。

　　5、避免刺激性食物

　　尽量不要吃辛辣刺激性的食物，其中也不可以喝茶、吸烟以及喝酒。

　　温馨提醒：对于不能吃的食物大家一定要忍住，才能控制病情的发展。因为受到全球化工业的影响，我们的生活环境以及没有以前那么清新了，虽然有弥补的措施，但是我们自己也要做好防护措施，才能防止疾病的发生。