患上静脉曲张之后应该如何进行自我护理

　　患上静脉曲张之后应该如何进行自我护理?对于静脉曲张这类疾病，我们人体是没有办法进行自我修复的，但是可以在平时的生活中通过一些护理和保养的方法来缓解疾病的症状，控制住疾病的发展，防止疾病出现持续恶化的现象，那么患上静脉曲张之后应该如何进行自我护理呢？

　　患上静脉曲张之后应该如何进行自我护理?1、穿医用的弹力袜。在平时穿弹力袜对于预防静脉曲张是十分有效的，而对于一些已经患上静脉曲张的朋友来说，穿弹力袜有助于缓解疾病的症状，减轻下肢承受的压力，能够提高患者的生活质量，防止一系列并发症的出现。

　　2、适当的进行运动。患者在平时可以选择一些力所能及的运动，这样不仅能够促进血液循环，同时也能够降低疾病发生的几率，但是患者要禁止进行力量训练，避免一些高强度的运动。

　　3、注意饮食和日常生活习惯。在平时的饮食中要注意控制好，避免出现暴饮暴食的现象，以免导致身体的发胖，如果体型过重的话，很容易就会加重静脉曲张的症状。在平时的生活中要避免穿一些过于紧身的衣物，避免长期久坐或久站，长期保持同一个姿势也会影响到这类疾病。

　　患上静脉曲张之后应该如何进行自我护理?4、戒烟。患者应该及时的戒烟，抽烟很容易会导致动静脉受到损伤，不利于疾病的恢复。在平时也可以适当的用一些温水来泡脚，做好患肢的保护工作，以免受到外界的损伤，这样就会加重疾病的症状。