如何有效的防止静脉曲张

发布时间：2018-07-06 15:05 已有136人浏览

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　　如何有效的防止静脉曲张?很多人可能会觉得静脉曲张只是会让人的腿部美观受到不良影响，但其实静脉曲张的危害性不止如此，它还会在一定程度上影响患者的身心健康，因此，在平时生活中我们最好是能够有意识地对静脉曲张做出预防，那么，怎样才能有效预防静脉曲张？

　　如何有效的防止静脉曲张?医生提示，做到下面几点可以有效预防静脉曲张：

　　1、静脉曲张是一种具有遗传倾向的疾病，有家族史的朋友往往会在三十岁左右的时候发病，所以，在青少年儿童阶段，就应该积极进行运动锻炼，使身体的素质得以增高，这对于静脉曲张的预防和治疗是有好处的。

　　2、如果过于肥胖的话应该及时进行减肥，虽然说肥胖并不会直接导致静脉曲张发生，不过人过于肥胖时，身体重量就会过多的压在腿上，这就容易导致腿部静脉回流受到阻碍，就容易引起静脉曲张或使之加重。

　　3、长时间做重体力活，或者是长时间站着上班的朋友，最好是能够在平时就穿上弹力袜套，使浅静脉处在被压迫状态下。

　　4、当女性在月经期间，怀孕期间时，应该对腿部多一些关照，要注意多休息，并且经常按摩一下腿部，以使其血液循环保持通畅，防止发生静脉曲张疾病。

　　如何有效的防止静脉曲张?5、不要抽烟，抽烟会导致人体的血液粘滞度发生变化，血液容易因为抽烟而变得粘稠，容易发生淤积，引起静脉曲张疾病，口服避孕药也差不多，最好是少吃。