预防下肢静脉曲张要注意哪些

发布时间：2018-01-09 09:07 已有52人浏览

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　　预防下肢静脉曲张要注意哪些？人们的生活水平越来越高，但许多疾病也在不间断的出现，其中包括了下肢静脉曲张，这是人体静脉疾病的一种，许多人没有重视下肢静脉曲张的出现，导致疾病越来越严重，为了帮助大家积极预防下肢静脉曲张，下面几个事项一定要掌握清楚。

　　预防下肢静脉曲张要注意哪些？1、预防下肢静脉曲张，一定要保持适当体重，超重的话容易增加腿部的静脉负担，压力过大的情况下，不利于疾病的恢复，还会加重下肢静脉曲张的病情，因此在生活中必须保持适合体重，远离下肢静脉曲张。

　　2、下肢静脉曲张的预防工作中，一定要避免久坐、久站，可以经常做一些腿部伸展的运动，或者高抬腿之类的动作，条件允许的话一定要多走动。

　　3、积极预防下肢静脉曲张，提醒大家在生活中不要提重物，如果超过10公斤的话一定要小心，提重物容易加重腿部的负担，从而增加了下肢静脉曲张病情，最好找东西来推拉，避免影响腿部的健康。

　　4、预防下肢静脉曲张疾病，提醒大家可以穿弹性袜做腿部运动，主要目的能够减少腿部水肿现象，对于预防下肢静脉曲张非常有帮助。

　　预防下肢静脉曲张要注意哪些？5、积极预防下肢静脉曲张，可以多做一些高抬腿的工作，将腿部抬高，且保持膝盖弯曲的状态，多促进腿部的静脉循环，能够有效预防静脉曲张疾病，保持最为健康的状态。