下肢静脉曲张的人在日常中应该注意什么

　　下肢静脉曲张的人在日常中应该注意什么？很多朋友出现静脉曲张其实是由于不良的生活习惯导致的，这类疾病大多数患者都会采用手术来进行治疗，但是也有的患者害怕手术失败给自身造成更大的危害，其实在平时的生活中是可以通过一些方法来进行缓解静脉曲张的症状的，那么下肢静脉曲张的人在日常中应该注意什么？

　　1、避免长期站立或者久坐。很多朋友由于工作上的一些因素，所以需要长期站着或者坐着，这样很容易就会患上静脉曲张，所以在工作的时候应该适当的活动一下腿部，这样有助于促进腿部的血液循环。

　　2、适当的进行腿部运动。在平时可以适当的进行慢跑、骑自行车，这类运动对于腿部的血液循环是十分有利的，可以有效的防止静脉曲张的出现。

　　3、在晚上睡觉之前可以把腿抬高到心脏的部位，这样也可以促进血液的循环，有助于缓解静脉曲张的症状。

　　4、在平时一定要保持一个健康的体重，如果体重过重的话，就会导致腿部负担的增加，不利于静脉曲张的治疗。

　　5、在平时应该尽量的避免提取重物，以免增加腿部的压力。

　　6、很多朋友在睡觉之前都喜欢泡脚，但是在泡脚的时候一定要注意水的温度，温度一定要控制好，不能使用温度过高的水泡脚。

　　下肢静脉曲张的人在日常中应该注意什么？7、在平时要注意腿部的清洁卫生工作，防止小腿出现外伤的现象，以免导致细菌的感染。