静脉曲张日常保健护理事项有哪些

　　静脉曲张日常保健护理事项有哪些？静脉曲张是如今多发的疾病之一，多发作于下肢，人们长期保持同一姿势不变，会加重血液循环异常的情况，进而诱发静脉曲张的出现。一旦引发这种疾病，要注意积极做好治疗的措施，同时应当保持按摩护理，才能够减轻症状负担，注意日常保健护理的进行。

　　静脉曲张日常保健护理事项有哪些？人们长期负重、久坐、久站，较长的时间里保持同一姿势，是会加重下肢静脉曲张症状的，患者应当了解自己的发病原因，注意做好自我保健措施，保持适量运动的进行，日常要尽量穿着弹力袜，注意通过饮食生活习惯的改善，促进静脉曲张症状的缓解，也可以尝试进行中医治疗方法，通过针灸、按摩的手段，治疗静脉曲张。

　　静脉曲张患者的治疗，建议保持适量的运动，尽量不要过长时间保持同一姿势，久站久坐要注意保持小腿的放松，适当抬腿一段时间，促进小腿处血液循环流畅，缓解静脉曲张症状，要注意选择游泳、慢跑等运动，避免选择剧烈运动的进行。

　　静脉曲张日常保健护理事项有哪些？静脉曲张患者要注意保持饮食的调节，通过饮食的调理，保持血液循环畅通，多吃一些活血的食物，促进血液的回流，以免出现血液淤积不畅的现象。有抽烟习惯的患者，要尽量戒烟，注意保持正确的坐姿，避免跷二郎腿，尽量多穿宽松的衣服，女性要避免穿高跟鞋，多泡脚抬腿，促进血液的循环，缓解静脉曲张。