久坐不动也会导致静脉曲张吗

发布时间：2016-07-28 15:04 已有92人浏览

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　　久坐不动也会导致静脉曲张吗，静脉曲张可以说已经逐渐发展成一张职业病，容易出现静脉曲张的患者中主要有教师、交警、售货员等。长期站立就容易出现静脉曲张，但如果是久坐不动也可能出现静脉曲张，可见会导致静脉曲张出现离不开血液循环因素。

　　久坐不动也会导致静脉曲张吗，早期的静脉曲张一般都不会影响到患者的生活起居，只是影响腿部的外观。但是静脉曲张加重之后，就可能直接影响到患者的行动。为了避免静脉曲张的出现，就应该要知道如何预防静脉曲张。下面，就来看看静脉曲张要怎么预防吧!

　　1、如果工作原因必须久战，那么在休息的片刻应该坐着按摩按摩腿部。除了可以坐下来按摩腿部来预防静脉曲张之外，还可以更换站姿来改善血液循环，适当的进行一些针对性的小运动。反之，如果是一直久坐的职员，在休息的时候应该多站立。

　　2、想要预防静脉曲张，可以多做抬腿的动作。高抬腿运动就可以帮助预防静脉曲张和改善静脉曲张，因为高抬腿运动促进下肢的血液循环。

　　3、控制体重，如果体重超过正常值或者是健康值，就容易加重腿部的负担，那么对于瘦子而言，同样站立一段时间，胖子更容易出现静脉曲张。

　　4、避免长期负重，如果是体力劳动者，就比较容易出现静脉曲张。因为长期负重无法避免会给下肢带来压力，长久之后就容易出现静脉曲张。

　　5、久坐不动也会导致静脉曲张吗，每晚睡前按摩泡脚，可以有效预防静脉曲张，尤其是冬天。