患静脉曲张要注意什么

　　患静脉曲张要注意什么？许多人对静脉曲张疾病不以为然,觉得这并不是什么严重的疾病，无需担心，的确，轻度的静脉曲张并不会有太大的问题，只要适当治疗即可，但是如果患者对疾病不重视，不进行必要的治疗，随着病情恶化，是会有严重后果出现的，因此，患者务必要提高警觉性，那么，患静脉曲张要注意什么？
　　患静脉曲张要注意的事项主要有：
　　1、不要长时间坐着或站着，应该有意识地经常进行一些简单的运动，比如抬高脚再放下来，当然，能走动一下更好。
　　2、患者应该每天穿弹性袜运动自己的腿部，时间为一个小时，可以根据自己的情况选择散步、快走骑车或是跑步等。
　　3、注意保持正常的体重，体重超标会导致腿部静脉的负担更大，对病情造成不利影响，如果静脉曲张患者过胖的话应积极进行减肥。
　　4、不要提重物，患者只能提不超过二十斤的物品。
　　5、如果有抽烟的不良习惯，一定要想办法戒烟。
　　6、在平时应注意保持腿部和脚部的清洁和卫生，同时还要保护好腿脚，避免其受到外伤。
　　7、假如腿部肌肤已经出现了干燥现象，要在医生指导下涂抹外用药进行治疗。
　　8、每天晚上要留心自己的小腿情况，检查有没有肿胀的症状出现。
　　9、患静脉曲张要注意什么？每天晚上睡觉时，可以将腿部垫高一些，大概6吋，但要注意让腿部保持舒服的姿势，否则腿部僵直反而会起到反效果。