怎么预防静脉曲张的发生？

　　怎么预防静脉曲张的发生？静脉曲张是高发的疾病，发生了这种病后是会有腿部的不适，而且会有疲劳，疼痛，肿胀的发生，一旦发生了这种病后对身体的影响是非常的大的，要如何预防静脉曲张的发生呢，来看看下面的介绍。
　　怎么预防静脉曲张的发生？
　　静脉曲张是有遗传的因素的，如果是有静脉曲张家族史的，一般是在三十岁左右会发病的，所以在儿童和青少年的时候要多参加体育锻炼，增强身体的体质，减少静脉曲张的发生。
　　肥胖的人是容易导致静脉曲张的发生，所以肥胖的人要注意减肥了，不是会造成腿部静脉曲的回流不通畅，容易导致静脉曲张的发生。
　　长时间的站着，或是坐着的人，是容易导致静脉曲张的发生的。经期要注意休息，经常按摩腿部，帮助身体血液循环，避免静脉曲张的发生。
　　要戒烟，如果是经常的吸烟的话，是会导致血液粘滞的改变，这样也是容易导致静脉曲张的发生的。另外就是要注意脚部的按摩，要经常的用热水泡脚，按摩小腿和大腿部，消除疲劳感，减少疾病的发生。
　　怎么预防静脉曲张的发生？上面介绍的就是怎么预防静脉曲张的发生的介绍，想要了解更多的内容可以通过网络来咨询我院的医生，他们会给您做出详细的解答。