足部按摩可以预防静脉曲张的发生

　　足部按摩可以预防静脉曲张的发生？静脉曲张是比较常见的疾病，患者年龄越来越年轻化。静脉曲张是由于静脉受到压力出现的扩张现状，容易发生在下半身，对身体的危害比较大，患者常常腿部容易疲劳，患处发生疼痛，严重的还会导致患处溃疡影，响腿部的正常使用。因此，日常生活中一定要注意预防，下面我们一起看看预防静脉曲张的方法：

　　1、增强体质。足部按摩可以预防静脉曲张的发生？静脉曲张有家族遗传史，这类患者一般在30岁左右开始病发。因此医生提醒有家族遗传史的患者，在青少年时期，要多运动，增强体质，抵御静脉曲张。

　　2、穿弹力袜防护。对于需要长期站立工作以及小腿部需要长期受压的运动员，在日常生活中，应该穿上弹力袜，帮助静脉缓解压力。

　　3、保持体重。肥胖也会引发静脉曲张，因为体重超重会给下半身增加压力，尤其是腿部。因此要注意保持体重，过于肥胖的人群要实行减肥。

　　4、足部按摩。足部、腿部按摩或者进行足浴，可以有效的帮助静脉血液循环，消除腿部疲劳，有效预防静脉曲张。

　　5、抬高腿部。抬高腿部的姿势，可以帮助静脉血液回流，防止血液淤积，减少腿部静脉受压。

　　足部按摩可以预防静脉曲张的发生？以上是预防静脉曲张的方法介绍，希望能给大家提供帮助。已经换上静脉曲张的患者，可以穿弹力袜长期治疗，也可以通过手术治疗。