下肢静脉曲张的预防措施

　　下肢静脉曲张的预防措施。对于静脉曲张这样的疾病，一些爱美人士往往不知该怎样处理才好。我们都知道，静脉曲张会使患者的皮肤上出现偈蚯蚓一样的血管，光是这样，就使得很多人在炎热的夏天不敢穿裙子或是较清凉的衣物，更别说它还会对身体造成危害了。那么静脉曲张应该怎样预防呢？

　　一、下肢静脉曲张的预防措施。注意加强体育锻炼，增强体质，并注意不要久坐或久站，避免长期重体力运动等。这样可使病情逐渐减轻甚至是消失，并要注意防止以后的复发。

　　二、做下肢血管体操。一些长期坐着或是长途坐火车及飞机的人群，应注意半小时就起来走动一下或是原地活动一下小腿，这样可促进下肢静脉的回流，从而减少静脉曲张的发生。如果有条件，也可以通过穿弹力袜来预防和治疗。

　　三、避免塑形紧身衣加重病情。医生提醒，一些长时间站立着工作的人，最好不要进行桑拿和日光浴，洗澡时水温也不宜超过四十度，最好在洗完澡后再用温冷的水冲洗一下腿部，从而起到预防静脉曲张的作用。

　　其他方面还应注意，防止慢性咳嗽的发生，注意戒烟并保持大小便的通畅。女性患者最好不要穿着高跟鞋等。

　　下肢静脉曲张的预防措施。以上就是一些静脉曲张的预防措施介绍，静脉曲张患者更应做好这些工作，以便病情得以早日康复。同时，医生表示静脉曲张是非常容易复发的，患者在将其治愈后，还应保持一段时间的治疗，以免其再复发。