孕妇怎么预防静脉曲张

　　孕妇怎么预防静脉曲张？静脉曲张是孕妇很容易患的疾病，这种疾病对孕妇自身和宝宝都有很大的危害，所以孕妇一定要注意预防静脉曲张，本文就给大家介绍一下防止孕妇静脉曲张的方法。

　　1、不要长时间的坐着，多走动走动。孕妇在怀孕期间本来因为肚子里有个宝宝，所以比较懒惰，但是还是要多走动走动，这样才可以让血液可以循环，特别提醒那些上班一族，一定不要跷二郎腿。

　　2、穿具有弹性的袜子。这种袜子既柔软而且很舒服，所以穿着这个袜子可以有医疗作用，特别是孕妇可以在白天穿着，保护自己。

　　3、不要太过肥胖。身体肥胖的群体身上有静脉曲张的一个因素，太胖的孕妇如果提着太重的东西后，在休息的时候适当的把双腿提高，这样可以帮助血液循环。

　　4、避免高温。有这个疾病孕妇，在洗澡的时候不要用太热或者太冷的水，不然会刺激到皮肤，引起曲张，如果孕妇经常咳嗽，那么也要注意，因为慢性咳嗽或者气喘也是可能会引发静脉曲张。

　　孕妇怎么预防静脉曲张？以上即使预防孕妇静脉曲张的一些方法，准妈妈们一定要好好的记住，因为这关系着自己和宝宝的健康，在日常的生活中就要养成健康的生活习惯，只有健康的习惯才会有健康的生活，当孕妇发现自己有静脉曲张，一定要及时去医院进行整治，这样才能更快的恢复健康。希望准妈妈们好好在生活中运用这些方法。