女性朋友怀孕时如何预防静脉曲张？

发布时间：2023-06-21 15:36 已有113人浏览

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　　静脉曲张形成有很多种，但长时间的站立绝对是患上静脉曲张最重要的原因之一，所以需要长时间站立工作，或者孕妇都需要注意了，那么下面我们就来教大家怀孕时如何预防静脉曲张。

　　1、怀孕期间不要时间过长的站立或者坐着，要多走动，因为走动可加快腿部血液回流，有利于代谢废物排出，不要把两脚交叠，这样会阻碍静脉血液回流。

　　2、怀孕期或者长时间站立工作的人群可以穿一种叫弹性袜，这种弹性袜是有轻薄柔软舒适，又有适当压力的医疗袜子，不是市面上买的丝袜。

　　3、肥胖的女性怀孕更容易引起静脉曲张，建议肥胖女性怀孕期不要提过重物品，平时休闲可抬高双腿，这样可帮助静脉血液回流到心脏，也可多运动脚趾头。如果你是肥胖怀孕的女性朋友不要再使自己体重增加了，那样更加加大了静脉曲张形成的可能性。

　　4、不要使用温度过高或过冷的水洗澡，因为高温是使血管扩张，过冷的水又会使的血管紧缩，导致静脉曲张，尽量使用温水洗澡。

　　如果要怀孕或者已经怀孕的女性朋友要多注意了，以上就是怀孕期间如何预防静脉曲张的日常需要注意的事项了，总的来说希望孕妇朋友可以有个良好身体，避免不要受到不必要的伤害，好可以让自己健康的迎接自己宝宝诞生。

女性朋友怀孕时 如何预防静脉曲张？