怎么才能预防胆结石发生

　　怎么才能预防胆结石发生？胆结石除了带给患者疼痛不适的症状外，还会引起一系列的不良后果，而且一些胆结石患者还需要接受手术才能得到理想的治疗，因此，对于胆结石，我们还是在平时就加强预防比较好，那么，我们究竟应该怎么才能预防胆结石发生？

　　医生指出，想要有效预防胆结石发生，在平时应注意：

　　1、保持营养均衡：在饮食方面一定要注意保证营养均衡，这样可以预防肥胖发生，同时避免患上高胆固醇症，这也是预防胆结石疾病的一个有效且重要的方法。饮食中要注意避免高脂肪、高胆固醇以及高热量，另外还要注意避免吃过多的甜食，因为甜食也是引起胆结石的一大原因。

　　2、坚持做运动锻炼：特别是那些体重超标的人，一定要做到坚持进行运动，这样才能有效避免胆结石的发生。

　　3、每天都应该吃早餐：假如在平时不吃早餐的话，在早上胆囊就无法在食物的刺激之下发生收缩，胆汁就无法被排出去，这样一来，胆汁就会在胆囊内规滞留，其中的水分会被胆囊壁所吸收，胆汁变得浓稠，胆结石也就容易生成。

　　怎么才能预防胆结石发生？4、要定期进行驱虫：有一些患者之所以受到胆结石的困扰，主要是因为他们的肠道内有蛔虫造成的，肠道蛔虫一旦进入胆道，蛔虫的残体、虫卵就会成为胆结石的核心，导致胆结石形成，所以应半年驱虫一次。