胆结石平时都要怎么做护理

　　胆结石平时都要怎么做护理？健康的身体需要我们好好呵护，患上疾病的身体就更加脆弱了，我们除了按医生的建议和要求进行治疗外，在平日里也得注意进行科学护理，胆结石患者也不例外，只有这样才可能早日治好疾病，胆结石平时都要怎么做护理？

　　胆结石患者在平时应注意做好以下护理措施：

　　1、维持正常的体重，如果身体过于肥胖，应该积极减肥，这对于胆结石的恢复有积极的作用。

　　2、适当进行运动：运动可以增强体质，可以帮助患者更好地对抗疾病，促进康复。

　　3、在平时应尽量不要久坐，如果因工作需要，可以坐一段时间后起来活动活动。

　　4、要讲究劳逸结合，要保证休息的时间，不要让自己太过劳累。

　　5、穿衣服时也得多注意，不要穿那些将胸部和腹部束缚得过紧的衣服。

　　6、要注意预防便秘，如果已经发生便秘现象，应积极进行治疗。

　　胆结石平时都要怎么做护理？7、在饮食方面一定要注意卫生、安全，并做到定时定量，不可暴饮暴食。可以适当多吃一些含有丰富纤维素的东西，包括谷物、果蔬等；要控制好胆固醇的摄入，千万不要去吃含有高胆固醇的东西，比如说动物内脏、蛋黄等；多补充一些含有大量维生素K的东西，比如菠菜等；同时还要注意不要吃容易产气的东西，比如豆类、红薯、土豆等。