中医穴位保健的健康知识讲座

    预防胜于治疗，养生等于长寿!伴随着高压的生活状态，人们的身体常常处于亚健康状态，会出现各种不适应的问题。

　　为改善亚健康状态，提高生活质量，2016年7月13日上午，仁德医院特邀请中国中医科学院中医科刘志敏主任来我院开展“穴位与健康保健”的健康知识讲座。仁德医院部分患者及附近居民共同参加了本次讲座。

　　刘主任简单介绍了人体360多个穴位，重点讲述人体常用的五个保健穴位如：足三里、涌泉穴、命门穴、百会穴、神阙穴的位置，通过深入浅出的讲解和富有操作性的指导，教会了大家在日常生活中方便实用的穴位按摩保健技巧，以及按摩这些保健穴位所起到的作用、好处。通过讲座提高穴位保健按摩知识，更好地利用中医穴位原理，结合日常生活进行按摩，自我保健，从而提升健康生活水准。

　　此次健康知识讲座深受大家的欢迎，他们对讲座内容十分感兴趣，纷纷表示要是每个月能多开两次这样的讲座就好了，即增长了知识，又为健康提供了保障。在此，仁德医院祝愿所有居民朋友身体健康！