从心开始,关爱老年人心理健康

　　随着老龄化社会的到来，老年人数量越来越多，在如此庞大的老龄人口基数压力下，老年人的心理健康成为一个全社会关注的热点问题，也是亟须重视和解决的问题。目前老年人面临的心理问题主要有以下方面：

　　1身体衰老和疾病：

　　随着年龄增大，人的身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种变化会使老年人有不舒服的感受，并且伴随着身体的不适，可能会心生恐惧，甚至诱发其它疾病的发生。年老体迈以后，老年人活动能力变弱，导致活动范围变小，交际圈变小。

　　2精神心理创伤：

　　老年人年龄越来越大，可能会面临各种变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下，从工作岗位上退居二线，心理难免会有失落感等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人甚至陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。

　　3心理孤独寂寞：

　　许多老年人退休后在家休闲养老，没有了原来的忙碌工作，心理会感到孤独空虚。而儿女们也因为各自的工作，无法满足父母的陪伴需要。

　　4各种环境的变化：

　　最多见的是周围环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的影响，包括生活住宿环境的变化。老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老过程。

　　北京仁德医院近期进入小区上门探望老人，陪伴老人聊天，日常生活及身体心理健康，为行走不便的老人身心保驾护航。

　　关爱老年人心理健康，出发点首先应该是关爱老年人，一切以提升老年人生活品质为前提。随着年龄的增大，健康状况的下降，老年人的自尊心变强、自信心减退，更需要通过有价值的“工作”来平衡自己的心理状态，如何帮助老人实现自我价值，找到精神寄托，保持精神和身体的双重健康。