体检有何常见的误区

　　体检有何常见的误区？体检是检测身体健康与否的最佳措施，通过体检可以及时发现自身是否存在亚健康或者其它疾病。体检虽然是人尽皆知的，但是要细说到体检的种种，却并非是人人都了解的。因此，就会存在一些体检认识上的误区。下面，就来看看体检有何常见的误区？

　　许多年轻人会觉得自己身体素质比较好，即便是存在一些问题，也会不药而愈，因此觉得没有体检的必要。年轻虽然是资本，但如果不注重保健养生，出现各类疾病的时候也是防不胜防。尤其是有家族遗传病史的年轻人，更应该注重定期体检。只有定期体检才会知晓身体的情况，如果存在亚健康的症状表现，也能够及时调理改善。

　　许多人都不太当体检是一回事，因此在体检前一般没有任何准备。体检前一周就应该保持规律的作息和合理饮食，饮食一定要清淡，否则会导致身体一些健康指标出现异常。如果是女性朋友，那么体检的时候不要化妆，所有金属饰品都要脱掉，穿无钢圈内衣，并且要避开生理期。除此之外，近视的朋友不要携带隐形眼镜。

　　体检有何常见的误区？在体检的时候只选择一些比较大的项目进行检查，觉得小项目没有必要检查，并且如果大项目没问题就是健康的。这也是常见的一种认识误区。只有系统全面的认识到自身身体情况，才能起到更好的养生保健。体检也不是五年十年体检一次就能起到该有的效果，至少应该每年一次。