为什么要坚持定期体检

　　为什么要坚持定期体检？体检可以知道自身的身体情况，通过体检报告医生会告知比较适合自身的健康管理方案，摆脱亚健康的状态。大部分人都体检过，但是没有坚持体检，或者是专门的进行体检。在校时期，都会有体检的时候，但是那种体检是不全面的，不能当作真正的体检，只是一个比较大概的情况得知渠道。

　　为什么要坚持定期体检？坚持体检不会出现潜伏疾病不自知的情况，在发现疾病的时候可以及时治疗和控制住病情不恶化。可以说，坚持体检能够有效预防和减少慢性疾病的出现。35岁以下的朋友可以每年体检一次，35岁以上55岁以下最好两年体检三次的频率进行，55岁以上的中老年人最好每半年就体检一次。

　　之所以要体检，是因为体检的好处多、意义重大。大病都是从小病出来的，因为没有及时发现和治疗才导致病情加重增加治疗的难度。通过体检可以知道自身是否处于亚健康的状态，能够更好的管理自己的身体，维持一个相对健康的状态。也许最近的血压比较高、或者血糖比较高、再或者是有糖尿病的倾向，倘若没有体检，也许患者就不觉得自己可能出现心脑血管疾病。如果这些疾病在还没出现的时候就控制住，比如血糖、血压、血脂的控制，就完全可以避免这些疾病的出现。

　　为什么要坚持定期体检？体检可以帮助改善生活习惯和饮食习惯，让自己从体检报告中得到警示，更有动力的去执行健康的生活方式，让疾病在萌芽状态就死于摇篮中。