体检前应该做什么准备工作

　　我们都知道，有不少单位在每年都会组织员工到医院进行体检，如果单位不组织，那么我们也应该定期自己到医院进行体检。体检对保持健康，及时了解自己的身体健康状态都有很重要的意义。为了不影响体检的效果，在体检之前，必须做好相应的准备，那么在体检之前，我们应该知道什么注意事项，做什么准备工作呢？

　　在体检的三天之前不要吃过于油腻的食物，如螃蟹，肥肉等要尽量避免，以免过多的脂肪进入血液之中，影响到体检的结果，三餐要正常饮食，饮食宜清淡一些。啤酒和白酒等不要喝，咖啡和浓茶等也不要摄入。一定要早起早睡，避免过度疲劳，否则这些都会影响到体检的检查结果。

　　如果第二天体检需要抽血化验，在抽血之前的八个小时之内不能摄入食物，一定要空腹，这是因为在体检之前8小时摄入食物后，食物中的物质会被吸收进入血液，进而影响血糖，血脂等检查结果。但是在进行体检之前，可以喝少量清水。如果患有慢性病需要服用药物，可以照常吃药，一般不会影响检查结果的准确性。

　　早上最佳抽血时间是在10点之前，因为10点之前抽出的血液最能反映出人体生理指标的真实情况，一旦超过10点，血液受到人体内分泌的影响，会发生变化，这样实验得出来的数值就没有任何意义了。

　　在体检前，为了能够在体检后准确的了解检查结果，一定要仔细填写体检核对表格和化验单，保持字迹工整清晰，尤其是自己的姓名以及各种检查项目，都要填写齐全。