生活中护理痤疮的五个小妙招是什么呢

　　生活中护理痤疮的五个小妙招是什么呢?痤疮是毛孔堵塞，垃圾排不出来引发的一种皮肤疾病，治疗痤疮要做好清洁，彻底清理了毛孔垃圾能遏制痤疮发生，当然还应该重视日常护理，下面主要给大家详细介绍的就是生活中护理痤疮的五个小妙招是什么呢?如下让我们一起了解一下吧。

　　生活中护理痤疮的五个小妙招是什么呢?1、勤洗脸：油性皮肤痤疮患者清洁面部皮肤很重要，应该做到的就是多用热水洗脸，期间使用硫磺香皂，硼酸香皂抑制皮脂分泌，但是一定要防止过度清洁破坏皮肤酸碱平衡，提醒洗脸次数一天三次。

　　2、多吃水果蔬菜：水果蔬菜可减少皮脂分泌，可以促进痤疮愈合，推荐水果蔬菜为苹果，梨，西瓜，黄瓜，丝瓜，苦瓜，冬瓜等，另外在日常饮食上橘子，榴莲，荔枝等高糖的水果尽量少吃。

　　3、别挤痘：用手和器械机械挤压痘痘会引起进一步深层炎症，容易留下色素沉着和斑痕，非常不利于治疗，治疗期间应该做到的就是别挤痘。

　　4、养成每天运动习惯：运动调节新陈代谢，对于身体、肌肤都有良好效果，因此在日常护理上应该做到的就是养成每天运动习惯，尤其是应该重视让脸部运动，这个护理大家也是应该引起重视。

　　生活中护理痤疮的五个小妙招是什么呢?5、养成良好的生活习惯：日常护理当然应该养成良好的生活习惯，在日常生活之中应该做到的就是保持精神爽朗，保证睡眠充足，注意劳逸结合，尤其应做到的就是不熬夜，这样的护理有助于自己远离疾病危害。