日常生活中如何护理痤疮呢

　　日常生活中如何护理痤疮呢?痤疮是一种生活之中常见的皮肤疾病，患病之后会造成非常大的影响，痤疮经常出现脸部，这不仅影响外观形象，还会影响身心健康，这就需要大家在患病之后及时治疗，治疗时还应该做好护理，那么，日常生活中如何护理痤疮呢?下面给大家详细介绍一下。

　　日常生活中如何护理痤疮呢?1、经常洗脸。油性皮肤痤疮患者每天用温热水清洗脸部，有需要的情况还可以使用硫磺皂等清洗，目的是起到抑制自身皮脂分泌的左右，尤其脸部鼻翼部位要进行重点清洗，这个护理大家应该重视。

　　2、改变不良饮食习惯。痤疮发生主要是因为自身皮脂内分泌旺盛引起，因此凡增加自身皮脂食物应该少吃，像是如油炸性食物、肥腻食物等应该尽量远离，另外具有刺激性的食物痤疮患者尽量控制不要吃，建议在日常饮食上多吃清淡的食物，多吃对于身体不会造成什么刺激性的食物。

　　3、多吃粗粮和富含纤维素的食物。痤疮患者在日常生活之中应该做到的就是保持大便通畅，这就需要大家在平时生活之中应该做到的就是多吃粗粮和富含纤维素的食物，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，还应该养成定时排便的习惯。

　　日常生活中如何护理痤疮呢?4、不要用手挤压痘痘。用手或其它机械来挤压痘痘虽然排出痘痘内毒素，但容易在患处留下疤痕，对患者也是很不好的影响，日常护理上应该做到的就是不要用手挤压痘痘。