长了痘痘之后该怎么做调理

　　长了痘痘之后该怎么做调理？痘痘也就是痤疮，这种疾病是因为患者的皮脂分泌过多，而堵塞了毛囊和皮脂腺，从而引发的一种皮肤疾病，长了痘痘，会发现脸部有一个个的丘疹，又红有肿很碍眼。这种疾病多出现在年轻的男女身上，所以也被大家叫做青春痘。青春期男女的体内激素分泌旺盛，很容易促使皮脂分泌过多，加上不注意及时清理卫生，很容易堵塞毛孔而引发痘痘。当然现在的人生活习惯和饮食习惯不好，也容易长痘，所以不只是青春期男女，很多成年人也容易长痘痘。那么，长了痘痘该怎么调理?下面就介绍一下。

　　长了痘痘之后该怎么做调理？其实长痘的地方不同，调理方法也是不同的，如果痘痘长在额头，多是因为压力大或是脾气差导致的，这些患者的肝脏多是有很多毒素，加上压力大，生活不规律，经常熬夜，脾气也不好，是很容易长这种痘痘的，建议大家通过一些方法来调理，多洗头发，避免刘海不干净对皮肤产生影响，此外晚上不要熬夜，多喝水，促使肝脏排毒，平时少多想，多想办法缓解压力，都吃对肝脏好的食物。

　　长在太阳穴的痘痘，多是因为胆汁分泌不足导致的，这些患者需要注意，少吃盒饭和快餐，少吃油腻的东西，让胆囊减负，饮食最好是清淡一些。建议这些患者每天喝点苦瓜汁，也可以多吃一些黄瓜和冬瓜，最好不要吃辛辣调味品，烟酒和咖啡以及浓茶也不可以碰，甜食也不要多吃。

　　长了痘痘之后该怎么做调理？长在印堂的痘痘，多是因为心脏活力弱导致的，对于这些患者，需要注意保护好自己的心脏，避免剧烈的运动，注意多睡眠，避免一些刺激的影响。