长痘痘的人平时留注意什么

　　长痘痘的人平时留注意什么？痘痘是大家都很熟悉的一种皮肤问题，痘痘虽然表面上看起来似乎对健康没什么损害，但其实许多人之所以会被痘痘找上门，主要就是因为身体患上疾病引起的，所以，对于痘痘还是不能掉以轻心的，要在平时加强护理，争取早日治好痘痘，长痘痘的人平时留注意什么？北京良乡看痘痘

　　医生指出，长痘痘平时应注意的主要有：

　　1、注意做到早睡早起，讲究生活规律，保证每天都睡眠充足，保持长痘部位的清洁和卫生，不要胡乱使用任何药物或者化妆品。

　　2、长痘痘后要注意不要吃辛辣刺激性的东西，可以多食用一些新鲜的果蔬，多喝开水。

　　3、保持平和的心态，愉快的心情，在平时不要过于忧虑。

　　4、日常洁面要注意：

　　（1）在平时洗脸的时候应该使用一些痘痘肌肤专用的洗脸皂或洗面奶。不要含有酒精或皂基，否则会对痘痘带来不良的刺激。

　　（2）清洁肌肤要适度，不能过度，否则细胞会受到刺激而分泌出更多的油脂，导致痘痘症状加重，导致恶性循环。

　　（3）卸妆、洗脸应该分开做，也就是必须使用卸妆液，因为化妆品属于油性，只有同样是油性的卸妆液才可以将化妆品彻底的清除掉。

　　长痘痘的人平时留注意什么？（4）要使用专用的海绵洗脸，这样油腻的肌肤可以更清爽一些，在洗脸的时候应该先把洗面奶倒在手心揉搓出泡沫，然后再用海绵洗，嘴巴周围、下巴、鼻梁、脸颊等都应该注意洗到，可以轻轻地刷洗，最后再用温水将泡沫冲干净。