怎么避免长痤疮

　　怎么避免长痤疮？有的人可能会觉得,长痤疮没什么大不了的，只不过是脸上出现一些痘痘罢了，又不会对健康造成什么影响，不用去管它，然而事实却是，痤疮不仅会对外在形象造成破坏，而且还有可能是因为内分泌失调引起的，如果患者不管不顾，可能会有严重的后果等着它，因此，对于痤疮，我们还是做到有效的预防比较好，那么，怎么避免长痤疮？
　　医生指出，想要有效避免长痤疮，应注意做到下面这几点：
　　1、积极补充水分：如果皮肤的皮脂分泌过于旺盛的话，是很容易长痤疮的，所以很多人会忽视给肌肤补充水分，其实，水分和油分是密切相关的，想要使肌肤保持光泽和弹性，就必须给肌肤补水。
　　2、正确洗脸：我们每天都在洗脸，但是并不是每个人的洗脸方法都是正确的，不当的洗脸方法容易给肌肤带来伤害，引起痤疮，如果是属于油性肌肤，在平时应该经常洗脸，方法是先使用23度左右的温水把脸弄湿，然后再挤些洗面奶在手上揉搓，跟着尽快将洗面奶用冷水冲洗干净。洗脸可以说是最经济、简单的一种肌肤保养方法，当然，洗面奶不要用得太过频繁，只要早晚使用就可以了，此时要注意不能使用热水洗脸，否则会使皮脂腺分泌过多，反而容易长痤疮。
　　3、怎么避免长痤疮？不要胡乱使用磨砂膏：磨砂膏虽然可以使脸上的角质去除，使肌肤更显得有光泽，但如果使用过于频繁，微粒有可能会堵塞住毛细孔，导致痤疮发生。